「高齢者の食と運動の元気アップ教室」について

 管理栄養士による栄養講座と簡単な調理実習・試食、及び健康運動士による自宅でできる運動の紹介と実践を行います。

 ※参加費は無料です。

日時及び会場

 平成29年11月10日、17日、

     12月1日、8日、15日、22日 (すべて金曜日)

 午前10時から11時30分(受付9時30分から)

 木更津市民総合福祉会館 3階講習室・調理室(木更津市潮見2丁目9)

対象者

 市内在住のおおむね65歳以上で原則6回参加できる人

 ※医師から運動を制限されている人、及び要支援要介護認定を受けている人はご遠慮ください。

定員

 15名

 ※応募が定員を超えた場合は、抽選にさせていただきます。

申込方法

 高齢者福祉課へ 電話・FAXで 氏名・住所・生年月日・電話番号を連絡

申込期限

 平成29年10月31日(火)まで