らづBody（体組成計）でヘルスチェック

トピックス

健康測定会（らづBody、骨ウェーブ、血管年齢、べジチェック）のお知らせ

木更津市役所朝日庁舎で月1回、健康測定会を実施します。

ご自身の健康度をチェックする機会になります。ぜひ、日頃の健康づくりの成果を数字で見てみませんか？

※この事業は、明治安田生命保険相互会社千葉南支社と共同で実施します。
　明治安田生命保険相互会社と本市は、令和3年度に包括連携協定を締結し、本市の健康増進に関する事業にご協力をいただいております。

 

• 明治安田生命相互保険会社との包括連携協定

測定内容

• らづBody：靴を履いたまま、10秒で体組成測定できます。体重・体脂肪率の他に筋肉量や内臓脂肪レベルがわかります。
• 骨ウェーブ：手首の骨の超音波測定で、40秒程度で骨の健康チェックができます。
• 血管年齢：検査器に指先を入れることで血管年齢が推定できます。
• べジチェック：手のひらにセンサーを当てることで野菜摂取量の推定ができます。

日程（令和5年度）

• 6月9日（金曜）
• 7月14日（金曜）
• 8月28日（月曜）
• 9月25日（月曜）
• 10月16日（月曜）
• 11月13日（月曜）
• 12月8日（金曜）
• 1月12日（金曜）
• 2月9日（金曜）
• 3月4日（月曜）

受付時間　午前9時から10時45分

開催場所　木更津市役所朝日庁舎　下りエスカレーター付近

 

らづBody（体組成計）でヘルスチェック

市民の健康寿命の延伸及び健康格差の縮小を目指し、自分の健康に対する興味関心を高め、自己管理に役立てもらうため、体組成計（たいそせいけい）の『らづBody』を市内施設22ヶ所に設置しました。

靴や靴下を履いたまま、気軽かつ簡単に内臓脂肪の状態や筋肉量などを測定できるため、生活習慣病予防や肥満の改善、筋力低下予防などに効果的です。積極的にご活用ください。

設置施設

公民館全15ヶ所、金田地域交流センター「きさてらす」、市民活動支援センター「きさらづみらいラボ」、市民体育館、老人福祉センター、市民総合福祉会館、朝日庁舎、保健相談センター健診室

測定項目

体重、体脂肪率、脂肪量、除脂肪量、筋肉量、筋肉率、体水分量、体水分率、推定骨量、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、BMI（大人の体格）、ローレル指数（子供の体格）、標準体重、肥満度、判定、グラフ
　※17歳以下の場合、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、標準体重、肥満度は表示されません。

対象年齢

6歳以上

測定できない方

• 心臓ペースメーカー等医用電気機器を装着している方
• 金属アレルギーのある方

費用

無料

測定方法

1. 手指消毒をする
2. 電源を入れ、衣服や靴の重量を引く（着衣量の目安：春・秋2.0キログラム　夏1.5キログラム　冬2.5キログラム）
3. 靴または靴下を履いたまま台にのり、体重測定後に性別・年齢・身長を入力（体組成計から降りない）
4. グリップを両手で持ち測定スタート（強く握らない）
5. 約10秒で測定完了

測定方法の説明および動画はこちら

• 測定方法について （PDF 513.8KB）
• きさらづプロモチャンネル（らづBody測定方法）（外部リンク）

測定結果の見方

各測定項目についての説明についてはこちら

• 測定が終わったら結果を見てみましょう （PDF 669.1KB）

注意事項

人工透析中の方、むくみの症状がある方、体内に金属を埋め込んでいる方、妊娠中の方は参考値としてご利用ください。

健康づくりのポイント

測定結果から生活習慣を見直し、健康づくりに役立てましょう！

• 健康づくりのポイント （PDF 405.2KB）
• らづBody記録表 （PDF 144.6KB）