介護予防教室(高齢者の食と運動の元気アップ教室)

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ページ番号1001782  更新日 令和1年5月7日

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管理栄養士と健康運動指導士が、高齢者の「食」と「運動」の両面からサポートします。

開催日(令和元年度)

各コース原則として月曜開催です。

第1コース

6月10日、6月17日、7月1日、7月8日、7月22日、7月29日

第2コース

9月2日、9月9日、9月30日、10月7日、10月21日、10月28日

第3コース

11月11日、11月18日、11月25日、12月2日、12月9日、12月16日

開催時間

午前10時から午前11時30分まで(受付開始は午前9時30分から)

場所

市民総合福祉会館 3階調理室・講習室

内容

電子レンジを使った簡単な調理実習・試食、自宅でできる運動の紹介・実践

対象

原則として、6回とも参加できる市内在住でおおむね65歳以上の人

※要支援・要介護認定を受けている人や医師から運動を制限されている人はご遠慮ください。

定員

各コース15人(応募多数の場合は抽選)

参加費

無料

持ち物

エプロン・三角巾

申込期間

第1コース 5月24日(金曜日)まで

第2コース 8月16日(金曜日)まで

第3コース 10月25日(金曜日)まで

申込方法

住所・氏名・年齢・電話番号を、電話またはファクスで申し込み。

申込・問い合わせ先

木更津市福祉部高齢者福祉課
電話番号 0438-23-2630
ファクス番号 0438-25-1213

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このページに関するお問い合わせ

福祉部 高齢者福祉課
〒292-8501
千葉県木更津市朝日3-10-19
木更津市役所朝日庁舎 (イオンタウン木更津朝日2階)
地域包括ケア係 電話:0438-23-2630
高齢者支援係 電話:0438-23-2695
ファクス:0438-25-1213
福祉部 高齢者福祉課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。