介護予防教室（自立生活体操）

自立生活体操は5月から再開予定です

新型コロナウイルス感染症対策のため、1月21日から休止している自立生活体操は、令和3年5月から再開する予定です。日程が決定次第、市ホームページ・広報紙でお知らせいたします。

休止期間もご自身で介護予防に取組めるよう、家庭用プログラム「自立生活体操」カードをご用意しました。ダウンロードして、ご活用ください。（市役所高齢者福祉課の窓口でも、配布しています。）

• 家庭用プログラム「自立生活体操」カード （PDF 38.9KB）

自立生活体操

内容

「健康で生き生きとした生活」を応援する介護予防教室で、転倒予防のための体力づくりを行います。
 

対象者

市内在住でおおむね65歳以上の方
 

費用

無料

参加方法

事前の申し込み等は必要ありません。
開催場所・日時をご確認の上、直接現地までお越しください。

開催場所及び日時

開催場所

各公民館、金田地域交流センター、老人福祉センター

開催日時

• 介護予防

※都合により開催日時を変更する場合がありますので、詳しくは毎月の広報きさらづによりご確認ください。

持ち物

• 水分補給の飲み物
• タオル
• 履き替え用の運動靴
• マスク