八幡台健康講座

令和8年1月27日(火曜日)に行われた第4回講座は、よつば整骨院院長の横田澄江氏を講師に迎え、「長寿社会を元気に過ごすために」 ～足は第二の心臓、貯筋体操で生き生き生活～ と題して、脳や筋肉を刺激し鍛えるために必要な脳トレや家でできるストレッチ・体操を解説を聞きながら体験しました。
参加者からは、「知らなかったことや学ぶべきことが多く勉強になりました。病気知らずの生活を送れるよう、学んだことを日々実践していきたいです。」などの感想が多数寄せられ、4回にわたって実施してきた令和8年度健康講座は、今回をもって終了しました。

令和7年10月から令和8年1月

• 第1回 令和7年10月23日(木曜日)
• 第2回 令和7年12月11日(木曜日)
• 第3回 令和7年12月18日(木曜日)
• 第4回 令和8年1月27日（火曜日）

午前9時30分から午前11時30分

八幡台公民館

大人（18歳以上）
主に、波岡中学校区在住の方

必要

八幡台公民館までお申込みください。
電話 0438-36-4010

募集の受付は、9月2日(火曜日)の午前9時から開始します。
 

無料

20名程度