介護予防教室
介護予防教室
健康づくりに必要な筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチ・日常動作訓練を総合的に行える教室です。
木更津市では、例年5月から3月までの間で、各地域交流センター及び老人福祉センターで介護予防教室を開催しています。
日程については、下記開催日時及び広報きさらづをご確認ください。
なお、畑沢地域交流センターは参加者多数につき、生まれ月ごとの人数制限を行っています。
対象者
市内在住で概ね65歳以上の方
費用
無料
参加方法
事前の申し込み等は必要ありません。
開催場所・日時をご確認の上、直接現地までお越しください。
持ち物等
- 水分補給の飲み物
- タオル
- 履き替え用の運動靴
動きやすい服装でご参加ください。
開催場所及び日時
開催場所
各地域交流センター、老人福祉センター
開催日時
（注意）都合により開催日時を変更する場合がありますので、詳しくは毎月の広報きさらづによりご確認ください。
関連ファイル
西清川地域交流センター (PDFファイル: 343.5KB)
岩根西地域交流センター (PDFファイル: 342.2KB)
八幡台地域交流センター (PDFファイル: 342.2KB)
富来田地域交流センター (PDFファイル: 344.3KB)
この記事に関するお問い合わせ先
福祉部高齢者福祉課
〒292-8501
千葉県木更津市朝日3-8-1
朝日庁舎
地域包括ケア係電話番号：0438-23-2630
いきがい支援係電話番号：0438-23-2695
ファクス：0438-25-1213
福祉部高齢者福祉課へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください。
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更新日：2026年04月23日