いきいき健康教室
『体幹を整える』をテーマとした教室です。
体力に自信のない方・ある方大歓迎！！！無理せず楽しく健康な体づくりをしましょう。
募集チラシ
開催日時
- 第1回 令和6年7月17日（水曜日）午前9時30分から午前11時30分
- 第2回 令和6年8月20日（火曜日）午前9時30分から午前11時30分
- 第3回 令和6年9月17日（火曜日）午前9時30分から午前11時30分
- 第4回 令和6年10月15日（火曜日）午前9時30分から午前11時30分
- 第5回 令和6年11月19日（火曜日）午前10時00分から午後3時00分
開催場所
木更津市立中央公民館 第2会議室
(注意)第5回目のみ移動教室の実施を予定しています。
講師
- 上総ふまねっとの会
- 木更津市健康増進センターいきいき館 職員
- 日本ウォーキング協会 健康ウォーキング指導士
内容
テーマ：『体幹』を整えて楽しくいつまでも健康でいられる体づくりをしましょう！
- 第1回 ふまねっと運動（中央公民館 第2会議室）
- 第2回 ふまねっと運動（中央公民館 第2会議室）
- 第3回 講話・体幹トレーニング（中央公民館 第2会議室）
- 第4回 講話・足腰トレーニング（中央公民館 第2会議室）
- 第5回 健康ウォーキング（昭和の森公園）
対象
市内在住で18歳以上の方
定員
25名程度（注意）先着順
持ち物
- 飲み物
- タオル
- 動きやすい服装及び靴
参加費
- 年間500円（保険代金）
- 11月のみ別途集金をさせていただきます。
駐車場
成就寺(富士見1丁目9-17)敷地内の指定場所にお停めください。
申し込みについて
窓口、電話またはメールにてお申し込みください。
- 期間 令和6年5月31日（金曜日）から令和6年7月10日（水曜日）
- 受付 火曜日から金曜日（祝日を除く）午前9時から午後5時15分
この記事に関するお問い合わせ先
教育委員会中央公民館
〒292-8501
千葉県木更津市富士見1-2-1
(スパークルシティ木更津6階･アクア木更津B館3階)
電話番号：0438-25-4581
ファクス：0438-25-4582
教育委員会中央公民館へのお問い合わせは専用フォームをご利用ください
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更新日：2024年07月02日