熱中症に注意しましょう！／木更津市

熱中症に関するお知らせ

5月から9月は熱中症のリスクが高まる可能性があります。
水分や塩分を補給し、室内ではエアコン等をうまく活用し熱中症予防対策をとってください。
また、暑い時間帯の外出を避け、体調不良を感じた場合は、速やかに休息をとってください。

年々、全国的に夏季の最高気温や湿度が上昇していることに伴い、熱中症になる方が増えております。

本市管内でも毎年、多数の熱中症疑いの方を搬送しております。

屋外だけではなく、屋内でも熱中症になりますので、こまめに水分を取ることや、エアコンや扇風機を上手に使うことなどが対策です。
また、運動中などは適宜休憩時間の確保に努めてください。

熱中症の症状は次のとおりです。
1. 軽症…めまい、立ちくらみ、筋肉痛、汗がとまらない
2. 中等症…頭痛、吐き気、体がだるい、虚脱感
3. 重症…意識がない、けいれん、高い体温である、呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けない
応急処置は次のとおりです。
1. エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させる
2. 衣服をゆるめ、体を冷やす（特に、首の回り、脇の下、足の付け根など）
3. 水分・塩分を補給する

自力で水が飲めない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう！

熱中症情報（総務省消防庁のサイト）